每个人都有自己的习惯，而在星座中，一些星座常常会因为内耗而很难轻松生活。比如处女座，他们追求完美和细节，经常会陷入犹豫和纠结中无法做出决定；双鱼座则常常陷入自我设限和消极情绪中无法摆脱。这些内耗让人们无法放松身心，容易产生焦虑和压力，使生活变得更加困难。
有些人总是活得很累，好像生命里背负着重重枷锁。他们随时都在焦虑、烦恼，对未来充满忐忑不安。其实，这往往与他们内心的习惯有关，因为有些星座就习惯了内耗，总是把生活过得太过复杂。那么，容易活得很累，习惯内耗的星座有哪些呢？双子座：思虑过多，常常陷入困扰
作为星座领域里的”思考者”，双子座的脑袋瓜可以说是转不停的。他们思路活跃敏捷，总能对事物提出新奇有趣的见解。可是，双子座往往也会把事情想复杂了。譬如一件很小的事情，在他们脑海里就会无限放大，变成一座疑云重重的大山。
双子座总习惯把一切都往最坏处想，他们的洞察力很强，但也常常患得患失。对于感情、事业、人际关系等方方面面，双子总是踌躇满志却又忧心忡忡。”要是这样会怎样？万一那样会怎样？””如果我做错了怎么办？”......脑海里总会浮现很多这样的念头。
实际上，双子座常常是自己给自己找麻烦。但他们就是控制不住，总想把所有可能性都考虑周全，生怕走错一步棋。于是就陷入了无尽的困扰和烦恼，活得非常累。其实他们应该学着简单些，有时候不必把每件事都想那么多。
天蝎座：患得患失 内耗严重
天蝎座是一个很神秘的星座，他们内心深处的复杂很少有人能真正了解。天蝎对身边的人和事总是存有戒心，生怕被人伤害和利用。他们有着敏锐的洞察力，往往很早就能嗅到一些危险的讯号。
可是，天蝎座由于过于神经质和sensitiveness，常常会把这些危险无限夸大。哪怕是一点小小的风吹草动，他们也会防患于未然，小心翼翼地加以防范。久而久之，他们的内耗就变得很严重。
简单的事情也总被天蝎想复杂了。比如和朋友去郊游，天蝎就会事先考虑车祸爆胎、迷路走失等等一系列危险，久久无法踏出家门。再譬如结交一个新朋友，天蝎就会怀疑对方是否存有什么不可告人的目的。这样看似机警，实际上是在消耗自己的精力。
天蝎座如果不学会放松，不改掉过度神经质的坏习惯，必将会活得很累。相比较长期的内耗，倒不如学会相信，用积极乐观的心态对待身边的一切。
处女座：注重细节 纠结繁琐
如果说哪个星座最勤劳努力、最执着于完美，那就非处女座莫属了。作为完美主义者，处女座对事情都要求臻于至善至美，一丝一毫的差池都让他们不能接受。正是这份追求极致的好胜心，让处女座在各行各业都能取得很高的成就。
但是，处女座对细节的过度纠结，却也让他们活得很累。生活中处处是细节，处女很少会对任何一个小节了事。他们总是寻求完美，对每件事盘查无数遍，翻来覆去地纠缠一些繁琐的事物。
比如做一道家常菜，对于一般人来说，照着食谱操作就好了。可是对处女座来说，每一个步骤他们都要精益求精，油温火候用料用量统统纠缠一番。久而久之，做一道简单的菜也能把自己累个半死。再比如工作中的项目，处女不可能草草了事，他们总要将每个细节反复推敲，一点小小的疏漏都难逃法眼。
可见，处女座过于纠结，活得特别累。他们不仅自己操劳费神，还常常令身边的人感到身心俱疲。处女偶尔也要学会放松自我，顺其自然，不必把每件事都看得太重。
金牛座：安于现状 不愿改变
谁说金牛座就只有固执两个字写在脸上？其实固执也并非坏事，这往往不过是金牛顽强的一种表现。金牛座做任何事都很专注，一旦下定决心，便鞭策着自己勇往直前。可就是这种坚韧，也让他们很容易活得疲惫不堪。
金牛的个性中存在着很大的惰性，他们不喜欢改变，总是习惯于按部就班，走熟悉的旧路子。尽管有时他们内心也希望有所突破，但终归因循守旧的习惯难改。转变和创新就成了金牛行动路上的拦路虎。
于是，金牛常常会陷入一个怪圈。他们固步自封，但内心又隐隐期望有所突破。于是就在原地打转，反复纠结挣扎。比如工作上，金牛明知现状已经无法令自己满意，可一旦有所调整，就容易乱了分寸。于是只好继续安于现状。感情生活也是如此，即使内心憧憬着美好的爱情，金牛也难以下定决心去付诸行动。
长此以往，矛盾困扰的是他们自己。金牛如不改变习惯性思维，就难逃一个生活在水深火热中的命运。他们应该学会突破自我，去尝试改变，而不是固步自封，让生活陷入停滞。
生命并不富余，我们该活得精彩纵横。但有些人确实习惯了内耗，把生命过得筋疲力尽。其实，每个人都应该学会释然，拥抱积极向上的生活态度。与其糟蹋生命被自己的坏习惯所拖累，不如放松心态，盘根错节中解开心结，为生命注入能量，让它绽放异彩。
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