每个人都会有不开心的时候，而十二星座也不例外。当情绪低落时，我们需要有效的发泄方法来平复心情。不同星座有着各自的特点和情绪表现方式，因此需要针对性地选择合适的发泄方式。无论是找到一个安静的角落独自思考，还是通过运动释放能量，或者是听音乐、看电影来放松自己，都是可以帮助我们缓解不愉快情绪的方法。在忙碌的生活中，学会有效地平复心情，对我们的身心健康都非常重要。
文 | 老巫人生在世，遇到不开心的事情是在所难免的。我们有时候或许习惯把情绪藏在心里，但是比起藏起来，找到一个恰当的发泄方式似乎更重要，那么对于十二星座来说，不开心时怎样发泄，能快速平复心情呢？
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1、白羊座：旅游。白羊座的人往往情绪来得快，去得也快，他们也是一个闲不下来的星座，所以在不开心的时候不如多出去走一走，多去认识一些不一样的人，见识一些不同的风景，会让自己的心胸更加开阔。
2、金牛座：赚钱。金牛座是一个很务实的星座，性子也比较闷，能够让他们快乐的方式其实不多，而赚钱就是一种再合适不过的方式。鼓鼓的钱包会让他们觉得有安全感，而自己那些不开心的情绪也会在赚钱的过程中消失殆尽。
3、双子座：跟朋友出去玩。双子座本身就是一个爱玩爱闹的性格，所以不开心的时候，不如叫上几个好朋友出去玩玩，在那种热热闹闹的氛围中，他们的情绪也很容易被抛到脑后，能够很快治愈自己。
4、巨蟹座：跟家人聊天。巨蟹座是一个十分顾家的人，而家庭对他们来说也是一个十分温暖的港湾。无论自己遇到什么样的事情，只要回家充充电，看到家人的笑脸，跟家人多沟通。那么所有的痛苦都可以一扫而光了。这时候的他们就会重新拥有乐观心情，继续出发。
5、狮子座：购物。狮子座发泄情绪的方式可以说是简单又粗暴，他们其实也是一个享乐主义者，只不过平时会克制自己的想法，而在不开心的时候，他们也收不住自己的情绪。会把自己平时想要的但没买的全部收入囊中，这样也能让他们的情绪好转不少。
6、处女座：做大扫除。处女座是一个比较理智的星座，无论发生什么事情，他们都不愿意让这种不能情绪影响到自己的正常生活。而他们的洁癖也比较严重，所以不开心的时候他们就会打扫卫生，把家里全部收拾一遍。自己看着舒服了，心情也会好不少。
7、天秤座：听听音乐，看看书。天秤座是一个在优雅不过的星座，即使是不开心的时候也会注意自己的形象。痛哭流涕，大喊大叫的事情他们做不出来，只会选择优雅有效的方式释放自己的情绪。比如听听音乐，看看书，让自己从不良情绪中解脱出来。
8、天蝎座：分情况。天蝎座的人消遣方式比较特别，如果是因为自己没有做好一件事情而不开心了，他们会调整好状态重新开始。而如果他们不开心的原因是因为别人，你会选择报复，一旦有人招惹了他们，他们也不会让别人好过。
9、射手座：说走就走的旅行。射手座的人一辈子追求的都是所谓的自由，他们希望自己的生活是处处充满惊喜的，也享受这种行走在路上的感觉。没有计划，一切未知的旅行是他们所期待的，也是适合他们的消遣方式。
10、摩羯座：工作。没有比工作更适合摩羯座的消遣方式了，他们是一个天生的工作狂，要是自己出现了什么负面情绪，开始想一些其他东西。他们只会觉得是自己太闲了，才会种想法。所以他们不开心的时候，与其浪费时间，不如用工作来麻痹自己。
11、水瓶座：跟朋友聚餐。对于水瓶座的人来说，朋友是自己生命中很重要的存在，也是最坚强的后盾。性格合适并且有共同语言，在自己不开心的时候约出来聚一聚，跟朋友倾诉一下自己的情绪，把想说的话说出来了，自然也就开心了。
12、双鱼座：给自己买礼物。双鱼座是一个仪式感十足的星座，他们不开心的时候，需要自己来哄哄自己，给自己买个礼物，或者是做一件自己想做很久却没有做的事情，他们的情绪就会缓解很多。